Pourquoi les coloriages pour adultes ?

J'ai toujours aimé le dessin, reproduire, mettre de la couleur, jouer avec les dégradés, même si ce n'est pas parfait ...

 J'ai découvert ces coloriages art thérapie lors de ma grossesse, où j'ai du être au repos maximum, et donc me trouver une activité reposante pour occuper mes journées. 

 J'ai commencé avec ce livre :

Comme il est écrit, les coloriages se disent "antistress" et pour ma part ça marche : 

 Lorsqu'on commence une page, on ne pense plus qu'aux couleurs à choisir, comment les associer... Une fois les couleurs choisies, le coloriage commence, la concentration permet de ralentir la respiration, on s'évade ... à vous de tester !